每日水果小知识，水果梨的养生小常识。梨性凉，味甘微酸；入肺、胃经。望之生津解渴，食之沁人心脾，几千年来，中医一直把它作为生津、润燥、清热、化痰的良药，主治热病伤津口渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等病症。梨叶、梨果既可内服又能外用，梨根也能入药。

1、祛痰止咳

梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，尤对于肺结核咳嗽，以及热病伤阴或阴虚所致的干咳，内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，具有较好的辅助食疗作用。

2、响声利咽

梨对咽喉具有养护作用，歌唱家和广播员等工作人员，宜常服之。

3、强心健体

梨中含有丰富的维生素，其中维生素B1能保护心脏，减轻疲劳;维生素B2及叶酸能增强心肌活力，降低血压，保持身体健康。老年人及病后体弱者吃些生梨，更可作为补充营养的一种方法。

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