健康饮食知识，养生的食材，食疗养生的吃法。健康生活养生小常识，365生活百科网小编带您一起来了解一下吧！

1、马蹄蕹菜猪肉粥

食材:马蹄、猪瘦肉各50克，蕹菜150克，粳米100克，盐适量。

功效:清热解毒、凉血利尿，适用于痔疮出血。

做法：先将马蹄洗净，去皮切成块；蕹菜洗净切碎；猪瘦肉切肉丝；粳米淘洗干净。锅内加入适量的水，放入粳米煮粥，8成熟时需加入已准备的肉丝、马蹄、蕹菜，再煮至粥熟，加盐调服。每日1剂，2次分服。

2、柿饼地榆汤

食材:柿饼3个，地榆9克。

功效:清热润肠、凉血止血，适用于痔疮出血。

做法：水煎服。每日1剂，3次分服，连服3~5日。

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