365生活百科网小编分享，食用苹果的注意事项，饮食健康小常识。

不宜吃苹果的人：

1、溃疡性结肠炎的病人

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期。由于这类病人的肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上苹果含有1.2%的粗纤维和0.5%的有机酸的刺激，因此，不利于肠壁溃疡面的愈合，且易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人

白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。

小贴士：如何科学的吃苹果

苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是能保持我们口腔的卫生。

如果一个苹果能够15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康是有好处的。

以上内容是365生活百科网小编分享的，不宜吃苹果的人与如何科学的吃苹果，饮食健康小常识。