365生活百科网小编分享，用凉开水泡茶喝，能降血糖。饮茶小知识，健康养生常识。

糖尿病患者多喝水有利于体内代谢毒物的排泄，预防糖尿病酮症酸中毒。只有患者出现严重肾功能障碍时，才应适当控制饮水；而喝凉开水泡的茶，对糖尿病患者降低血糖却有着一定的帮助。

这是因为，茶叶中含有一种既能促进胰岛素合成又能去除血液中多余糖分的茶多糖类物质。用凉开水泡茶叶，这种茶多糖类物质会被溶解并保留。这种物质在白茶中可达到36.8%，在绿茶中可达到31.7%，在红茶中可达到19.4%。另外，凉开水泡茶需要浸泡时间长些。具体饮泡方法是：茶叶10克，用凉开水200毫升浸泡，5小时后可饮用；每次饮50～100毫升，一日3次。

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