365生活百科网小编分享，家中每天开窗通风的重要性，生活中的健康知识。

另外，当我们打开空调时，房间会密闭，空气不流通，这时的细菌、病毒会很容易滋生。同时，在空气不流通的情况下，室内装修、装饰所产生的有害物质也容易挥发出来而造成空气污染。此外，空调风管、风机内的环境最适合病毒、细菌生长，尤其是全封闭的中央空调，特别适合军团菌等细菌、病毒生长。所以说，如果经常在空调房间里活动，就应该保证室内通风、透气。通常在打开空调1～3个小时后，就应打开窗户，以排出室内空气，让室外空气进入室内。这样才能降低室内空气的污染程度，减少病毒，从而降低人体感染的几率。

每一天，我们要尽可能地打开窗户和窗帘，让室内光线充足及空气流通。因每天上午10点左右的空气是最干净的，阳光也是最好的，如果能在每天的这个时候将门窗打开，通风换气，让阳光照射一两个小时，那么我们家里的空气将会是最干净、最新鲜、最健康的。

每天抽出一点时间来，每天就勤快那么一点点，我们就可以拥有一个干净、整洁而充满阳光的温暖之家。被窝里的床单洁净而柔软，做出来的饭采干净而鲜美，卫生间的空气清新而健康……每天生活在这样的环境里，人目然会健康长寿。

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