365生活百科网小编分享，养生健康保健。怎样通过足三里穴位，治疗肩周炎的方法。

临床观察表明，按压、拍打足三里不仅可以用来治疗胃痛、腹痛、腹泻、恶心、痛经等疾病，而且对急性肩周炎也有很好的疗效。

在按压足三里治疗肩周炎时，患者需在他人的帮助下完成。按压足三里穴位的具体做法为：

患者取端坐位，放松双上肢，取患肩对侧下肢足三里穴，用拇指由轻渐重进行按压，持续3分钟，当患者感到被压足三里穴周围酸、麻、胀、痛难忍时，嘱患者猛抬举患肢，并停止按压。这时患者会感到患肩疼痛明显减轻，肩关节活动范围明显增加，接下来患者可做些肩膀外展、前屈、后伸、旋后等动作。这些治疗需每3日进行1次。

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