365生活百科网小编分享，健康常识科普。保健品和补品一定要注意不能乱吃。

人参是一种大补元气的补品，久病体弱的人服用有好处，但孕妇不能服用，孕妇服用后会扰动胎儿，对胎儿的生长发育是不利的。孕妇多食桂圆后会引起口舌干燥，大便秘结，还有可能会导致流产。鹿茸、鹿胎膏、八角胶等药性温热大补，鹿茸、鹿胎膏还含有激素，孕妇是不宜服用的。

有的老年人本来身体很健康，却也喜欢服用某些增强免疫力的保健品。他们不管自己是否适合食用这些保健品，就乱吃一气，这是很危险的做法。

另外，还有一些爱美的女性，爱吃一些美容保健品和减肥药，常吃这些东西，对人体来说是没有好处的。

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