365生活百科网小编分享，春捂的3个健康常识，春季健康养生小知识。

“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理：

1、有利于调节人体的恒定温度

因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节；二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

2、春捂有利于抵御风寒

人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于冬眠的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直人，使人感到寒冷。所以，春捂有利于抵御风寒。

3、春捂有利于适应季节的变化

在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不捂着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

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