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365生活百科网小编分享,适合春季的菜谱大全,为你带来春意盎然的美味享受。
一、清爽蔬菜篇
1.芥兰炒牛肉
鲜嫩的牛肉与清脆的芥兰相结合,口感丰富,色泽诱人。搭配适量的蒜末、姜片,味道更加鲜美。
2.凉拌苦菊
春天正是苦菊最鲜嫩的时候,将苦菊洗净,加入蒜末、生抽、醋、盐等调料,搅拌均匀,清新爽口。
二、鲜美海鲜篇
1.清蒸鲈鱼
春季海鲜肥美,清蒸鲈鱼既能保持鱼肉的鲜美,又能让营养不流失。搭配葱姜蒜和蒸鱼豉油,味道更佳。
2.香辣炒蛏子
蛏子肉质鲜嫩,搭配香辣调料,炒制出来的蛏子味道浓郁,辣中带鲜,非常适合春天食用。
三、养颜甜品篇
1.芝麻糊
春天正是芝麻丰收的季节,一杯香浓的芝麻糊,不仅能补充营养,还能美容养颜。
2.红豆薏米露
红豆薏米露具有很好的祛湿效果,搭配适量的糖和牛奶,口感丝滑,适合春天食用。
四、滋补汤品篇
1.番茄牛尾汤
牛尾肉质鲜美,搭配番茄炖煮,营养丰富,汤汁鲜美,适合春季滋补。
2.银耳莲子羹
银耳莲子羹具有滋阴润肺、养颜美容的功效,春天食用,既能补充水分,又能滋润肌肤。
以上是365生活百科网小编分享的,适合春季的菜谱大全,享受春天的美好时光。
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