水果的健康知识，365生活百科网小编分享，菠萝是一种美味可口的热带水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富。含有丰富的维生素C、维生素B1、钾、锰、膳食纤维等营养成分，对人体健康有很多益处。

菠萝中的维生素C，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤，减缓衰老过程，同时，维生素C还有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

菠萝中的维生素B1，有助于维持身体的新陈代谢，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，为身体提供能量。

菠萝中还含有一种叫做溶菌酶的物质，具有消炎作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

菠萝中的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。

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