冬季进补禁忌，冬天养生忌以药代食。365生活百科网小编分享，身体健康科普的小知识，一起来了解一下吧！

在冬季进补中，有些慢性病人重药补轻食补。其实，药补不如食补。

冬季进补，药补与食补所要达到的目的是一致的，但二者又略有不同。药补的特点是既可治病，又可滋补；食补则是以补养为主，治疗为辅。

药补所用的药，“是药皆有毒”，用时不可不慎，必须对症下药。

食补所用的都是可吃的食物，一般不存在毒性的问题服用安全，既不伤肤，又不苦口，人们乐于采用。

历代名医均认为，“药物多用于攻病，食物多重于调补”，说明了食疗食补的重要性。所以，冬季进补忌以药代食。

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